To nagranie stworzyłam z myślą o momentach, kiedy umysł nie potrafi zwolnić.
Jeżeli czujesz napięcie, przebodźcowanie lub trudno Ci wyciszyć myśli przed snem, ten trans pomoże stopniowo odzyskać poczucie bezpieczeństwa i wewnętrznego spokoju.
Czas trwania: 30 minut
To nagranie pomoże Ci:
✓ wyciszyć natłok myśli
✓ rozluźnić ciało
✓ łatwiej zasnąć
✓ odzyskać kontakt ze sobą
Najlepiej sprawdzi się:
• przed snem
• po intensywnym dniu
• po pracy
• przed ważnym wydarzeniem
• kiedy potrzebujesz chwili tylko dla siebie
Jak korzystać z nagrania
Znajdź spokojne miejsce, w którym przez najbliższe 30 minut nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
Usiądź lub połóż się wygodnie.
Najlepiej słuchać w słuchawkach, pozwalając sobie po prostu podążać za głosem.
Nie słuchaj nagrania podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
Każdy dzień wypełniony jest obowiązkami.
To nagranie jest zaproszeniem do zatrzymania się choć na chwilę i skierowania uwagi z powrotem na siebie.
Nie po to, aby coś osiągać. Po prostu, aby pobyć ze sobą.
Czas trwania: 30 minut
To nagranie pomoże Ci:
✓ zatrzymać gonitwę dnia
✓ odzyskać kontakt z własnymi potrzebami
✓ poczuć większy spokój
✓ zregenerować energię
Najlepiej sprawdzi się:
• podczas przerwy w pracy
• w weekend
• po intensywnym dniu
• kiedy czujesz, że dajesz wszystkim wszystko oprócz siebie
Jak korzystać z nagrania:
Znajdź spokojne miejsce, w którym przez najbliższe 30 minut nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
Usiądź lub połóż się wygodnie.
Najlepiej słuchać w słuchawkach, pozwalając sobie po prostu podążać za głosem.
Nie słuchaj nagrania podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
Każdy z nas ma w sobie więcej zasobów, niż czasem potrafi dostrzec.
To nagranie pomaga wrócić do miejsca, w którym zamiast wątpliwości pojawia się zaufanie do siebie i własnych możliwości.
Czas trwania: 30 minut
To nagranie pomoże Ci:
✓ budować pewność siebie
✓ wzmacniać poczucie sprawczości
✓ odzyskać odwagę
✓ podejmować decyzje z większym spokojem
Najlepiej sprawdzi się:
• przed ważnym spotkaniem
• przed rozmową kwalifikacyjną
• przed wystąpieniem
• kiedy potrzebujesz przypomnieć sobie swoją siłę
Jak korzystać z nagrania
Znajdź spokojne miejsce, w którym przez najbliższe 30 minut nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
Usiądź lub połóż się wygodnie.
Najlepiej słuchać w słuchawkach, pozwalając sobie po prostu podążać za głosem.
Nie słuchaj nagrania podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
No results match your search. Try removing a few filters.