Witaj, nazywam się Kamila
Wierzę, że każdy z nas ma w sobie naturalną zdolność do zmiany. Do odnalezienia spokoju. Do odzyskania pewności siebie.
Do życia w większej zgodzie ze sobą.
Przez lata odkrywałam, że większość odpowiedzi, których szukamy na zewnątrz, tak naprawdę znajduje się w nas samych. Potrzebujemy jedynie odpowiednich warunków, aby ponownie je dostrzec.
Moje podejście
Wybrałam SFH - Solution Focused Hypnotherapy, czyli Hipnoterapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, ponieważ to podejście jest bliskie temu, w co głęboko wierzę – że trwała zmiana nie rodzi się z nieustannego analizowania przeszłości, ale z odkrywania własnych zasobów, odzyskiwania poczucia sprawczości i budowania przyszłości, której naprawdę pragniemy.
Jak wygląda praca ze mną
Zamiast zatrzymywać Cię w problemie, kieruję uwagę na rozwiązania. Zamiast skupiać się na tym, czego brakuje, pomagam dostrzec to, co już jest w Tobie.
Nie po to, by mówić Ci jak masz żyć.
Ale po to, by pomóc odzyskać kontakt z własną siłą, spokojem i wewnętrzną mądrością. Każde spotkanie jest dla mnie wyjątkowe, ponieważ każdy człowiek wnosi swoją własną historię.
W swojej pracy łączę wiedzę, doświadczenie i intuicję. Tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie, bez oceniania, presji i potrzeby bycia kimś innym. Wierzę, że właśnie wtedy pojawia się prawdziwa zmiana.
Nie wymuszona. Naturalna. Trwała.
Spokój
Zaufanie
Kierunek
Rozwój
To co kocham w swojej pracy
Najpiękniejszym momentem mojej pracy jest chwila, kiedy widzę, jak w oczach drugiego człowieka pojawia się spokój, jasność i zaufanie do siebie. Jak zaczyna dostrzegać swoje możliwości i przypomina sobie, że wszystko, czego szukał, od początku było w nim.
Często jest to bardzo subtelny, a jednocześnie niezwykle głęboki moment. Chwila, w której napięcie ustępuje miejsca ciekawości, a człowiek zaczyna dostrzegać kierunek, który sam chce obrać.
Bo największe odpowiedzi nie pojawiają się z zewnątrz. Rodzą się wtedy, gdy człowiek znów zaczyna ufać sobie.
Poza godzinami
Poza pracą najczęściej znajdziesz mnie tam, gdzie świat zwalnia. Mieszkam w pięknej Walii, blisko gór, lasów i morza. To właśnie natura przypomina mi każdego dnia, że nic nie rozwija się w pośpiechu. Nie da się przyspieszyć wzrostu drzewa ani zmusić morza, by odpłynęło szybciej. Z człowiekiem jest podobnie – najtrwalsza zmiana dojrzewa wtedy, gdy damy jej przestrzeń.
Uwielbiam gotować, odkrywać nowe smaki i szukać kolejnych sposobów poznawania siebie. Wierzę, że rozwój nie polega na stawaniu się kimś innym, lecz na coraz głębszym spotykaniu z tym, kim naprawdę jesteśmy.
Czym jest Hipnoterapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach?
Hipnoterapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach SFH (Solution Focused Hypnotherapy ).
To nowoczesna metoda terapeutyczna opracowana przez Davida Newtona, w Bristolu. Brytyjskiego hipnoterapeutę i psychoterapeutę oraz założyciela CPHT (Clifton Practice Hypnotherapy Training).
Powstała na podstawie ponad 36 000 godzin doświadczenia klinicznego, łącząc osiągnięcia współczesnej neuronauki, psychologii oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Solution Focused Brief Therapy).
W przeciwieństwie do tradycyjnych metod, SFH nie koncentruje się na analizowaniu problemów z przeszłości. Zamiast tego pomaga znaleźć praktyczne rozwiązania, rozwijać wewnętrzne zasoby oraz budować odporność psychiczną.
Podczas terapii poznasz również, jak działa mózg pod wpływem stresu oraz dlaczego pozytywne nastawienie i regularna praca z umysłem wspierają trwałą zmianę. Sesje obejmują rozmowę terapeutyczną oraz przyjemny stan głębokiego relaksu (hipnozy), który pomaga utrwalać nowe, korzystne wzorce myślenia i zachowania.
Hipnoterapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach jest obecnie jedną z najszybciej rozwijających się metod hipnoterapii w Wielkiej Brytanii i jest stosowana w pracy z osobami zmagającymi się ze stresem, lękiem, niską pewnością siebie, bezsennością, uzależnieniami czy innymi trudnościami emocjonalnymi.
Jeśli czujesz, że nadszedł moment, aby odzyskać spokój, uwolnić się od tego, co Cię zatrzymuje, i zrobić krok w stronę życia, którego pragniesz, będzie mi ogromnie miło towarzyszyć Ci w tej drodze.