Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
To nagranie stworzyłam z myślą o momentach, kiedy umysł nie potrafi zwolnić.
Jeżeli czujesz napięcie, przebodźcowanie lub trudno Ci wyciszyć myśli przed snem, ten trans pomoże stopniowo odzyskać poczucie bezpieczeństwa i wewnętrznego spokoju.
Czas trwania: 30 minut
To nagranie pomoże Ci:
✓ wyciszyć natłok myśli
✓ rozluźnić ciało
✓ łatwiej zasnąć
✓ odzyskać kontakt ze sobą
Najlepiej sprawdzi się:
• przed snem
• po intensywnym dniu
• po pracy
• przed ważnym wydarzeniem
• kiedy potrzebujesz chwili tylko dla siebie
Jak korzystać z nagrania
Znajdź spokojne miejsce, w którym przez najbliższe 30 minut nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
Usiądź lub połóż się wygodnie.
Najlepiej słuchać w słuchawkach, pozwalając sobie po prostu podążać za głosem.
Nie słuchaj nagrania podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.
To nagranie stworzyłam z myślą o momentach, kiedy umysł nie potrafi zwolnić.
Jeżeli czujesz napięcie, przebodźcowanie lub trudno Ci wyciszyć myśli przed snem, ten trans pomoże stopniowo odzyskać poczucie bezpieczeństwa i wewnętrznego spokoju.
Czas trwania: 30 minut
To nagranie pomoże Ci:
✓ wyciszyć natłok myśli
✓ rozluźnić ciało
✓ łatwiej zasnąć
✓ odzyskać kontakt ze sobą
Najlepiej sprawdzi się:
• przed snem
• po intensywnym dniu
• po pracy
• przed ważnym wydarzeniem
• kiedy potrzebujesz chwili tylko dla siebie
Jak korzystać z nagrania
Znajdź spokojne miejsce, w którym przez najbliższe 30 minut nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
Usiądź lub połóż się wygodnie.
Najlepiej słuchać w słuchawkach, pozwalając sobie po prostu podążać za głosem.
Nie słuchaj nagrania podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.